催眠术治疗帮助改善香港失眠人群∷催眠成功网∷

　　催眠术治疗帮助改善香港失眠人群
　　催眠成功网催眠术专家介绍说，在香港，平均每5人便有1人患有失眠，情况更有上升趋势。她说，集成式催眠术治疗是一种心理治疗，能有效处理与情绪有关因素引致的失眠。
　　约40岁的Jenny于2009年起受情绪困扰，出现失眠及情绪低落的征状。经医生转介及亲人支持下，接受催眠术治疗。完成治疗后，她指睡眠质素有明显改善，肠胃等小毛病也康复了，情绪亦变得较平稳。
　　据香港文汇报报道，港人工作压力大，有研究发现平均每5名港人有1人受失眠困扰。最新一项研究发现，催眠术治疗有效改善失眠人士的睡眠质素，37名失眠人士完成催眠术治疗后，入睡所需时间由原先平均约42分钟，缩短至约21分钟，入睡时间缩短近半；平均睡眠时间亦由少于6小时，增加至多于7小时。
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