很多人认为催眠是催眠大师所特有的专长，其实并不是这样，在生活中有些人并不是催眠大师，也可以使用简单的方法催眠他人！其实催眠也属于心理学的一个方面，其目的不是让人沉睡，而是要唤醒人们的心理！使人们走上正确的道路，而不是一直活在梦魇中！
1.有些工人上夜班时，白天睡觉，但是常常因为白天难以入睡而陷入困境。瑞典的研究人员尝试使用脱脂棉签来堵住失眠者的耳朵。日本发明了“睡眠头带”，这是一种睡眠的电力链，在使用中，当人体前额通过大脑回到另一个电极时，电极的头带在电池睡眠4伏时亮起，电流将使控制睡眠的大脑的低频部分松弛导致给没有睡眠的人。
2.人们在非常欢乐的情况下也容易产生失眠，如果将桔子，橘子，苹果或菠萝等水果切成枕头，闻其香气，就可以安然入睡。事实证明，水果中的芳香气味具有更强的镇静作用。瑞士医学专家经历了一个头昏眼花。这是一个柔软的半身人头，脸上的诱惑力非常大，只要失眠看着图片，就会打了个呵欠，让人安然入睡。
3.让被催眠者凝视上方的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导：“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合，说明催眠成功。
4.让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声，几分钟后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数，典型语言有：“这里没有打扰你的东西……除了我说话的声音和滴水声，你什么也听不见……随着我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
5.净手并烘热，用温暖洁净的手轻微接触被催眠者的皮肤表面，从其额部，两颊到双手，按照同一方向反复地，缓慢地，均匀地慢慢移动，同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
6.睡前双手按压催眠双手，中指伸出，左右腿从膝盖下方的足三里向下按摩巨大的第一个虚拟孔，距离约3英寸，约100次，并按摩几次，很快就会出现是嗜睡。他建议催眠法在猫睡觉时放松并放松，放松肌肉，提示您已经疲倦，然后打了几个哈欠，出现了困倦。
7.有效的倾听是理解其他人的催眠状态的关键。你可以得到催眠师的真实信息，并在双方之间进行联系。只有在有效倾听的基础上，催眠师才能进入对方的模式。提出问题和现实的澄清目标：问题可以引导一个人的思维，很少有人愿意说服人，你必须说服一个人，最好的方法就是让他说服自己。只有一种方法可以说服一个人被说服。
这些简单的催眠方法你学到了吗？催眠术一定要用在正确的地方，不能用于犯罪！
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7个催眠别人最简单的方法，分分钟让你成为催眠大师！
