以前提起催眠，总有一种雾里看花的感觉，美丽中带有一份神秘，尤其是一些催眠催眠师身着黑衫，口中念念有词，用手一指，人或狂笑狂舞，又或口若悬河，侃侃而谈，前各判若两人，更叫人惊叹不已，直到有一天，走进了由台湾著名催眠师廖阅鹏先生举办的首届中国大陆专业治疗师授证课程，才对催眠有了另一分了解。
催眠的起源，已经无从考证，只是有资料记载，十九世纪在希腊出土的一些石碑，就刻有公元前四百年前使用催眠术的记术，可见，此术由来已久，而一些宗教灵修中的暝想，我想大概也是一种自我催眠吧。而廖老师则把催眠阐述得非常通俗，他说：“简单地说，催眠就是引导受术者进入专注状态，真是言简意赅，一语中的，而从笔者学习的几天来看，也的确如此，从开始放松的引导，到深化的引导，再到意识关闭变窄，潜意识开放，无与不关注有关。所以，生活中我们经常发呆，出神大概也是一种中度催眠了。
而我在上课过程中边学习，边尝试，边体验其中滋味，也真是酸甜苦辣，回味无穷，刚刚开始接触敏感度测试时，我真有一种梦幻般的感觉，不知是其的身体在动，还是在演戏，不知是真的忘记了数字，还是故意不说出，不知是真的看见了风景，还是幻觉，总之，一切都是事实，而这事实又是那样的让人感觉不真实，而自去帮助其它同学催眠时，也是同样满腹疑惑，我真的可以吗？那么神秘的催眠术难道就这样简单吗？直到同学们一而再，再而三地肯定的说：“洲宇，谢谢你，我真的进入了催眠状态。”这样，我才勉强相信，原来这是真的，我也可以帮别人催眠，虽然是最简单有敏感度测试，但却极大地鼓舞了我学习的热情，增强了学习的信心。而看到廖老师的个案录像，则使我对催眠的了解又加深了一层，原来，催眠不仅仅可以用来表演，在心理治疗中同样有这么大的功效，让我更加有兴趣将催眠学好。将来可以用来做心理辅导和培训。
而最叹为观止的则是今天所做的一个海岛仙境的练习，确实让我震憾，惊叹潜意识的“超级”创造性，过程大致是这样的：我的拍档首先用碰触放松法让我入静，然后开始用语言给我一些指令，遥想前方有一座海岛，至此，我的潜意识便开始了它的创作过程：我幻身变化成为一只大鹏鸟，扶摇直上九万里，透过云层，依稀看到云雾笼罩中有一岛屿，飞身直下，化作一古代美少年，而一白发仙翁则手持佛尘，笑吟吟立于一写有“东海仙岛”的石柱旁。见我飞身而下，则拱手道：“欢迎欢迎，久候了。”我带着满腹疑惑随老翁向仙岛内走去，穿过一片石林来到一石拱桥上，桥下是一碧池，许多人在嬉戏，而我则穿桥而过，来到一凉亭，下罢一盘棋后，老翁眯起双眼，笑道：“少侠来此，所为何也？”闻听此言，倒叫我一时语塞，还真的没有想好，突然道：“有仙女否？”老翁手佛长须，佛尘一甩，一群仙女飘然而至，正当我不知所措时，忽听催眠师我的拍挡叫：“等一下，我们就会结束这个练习。”我心中一凉，大叫不好，来不及了，又不能说等一下，就在此时，老翁隐身而去，而仙女们也欲飞去，情急之下，抓住其中一人之手大叫“我找你好久了”而此时，催眠师则开始倒数：“当我数到1时你就会睁开眼睛，5，4，3，2，1。”而我手拉仙女则飞身而去，好险！虽然是一个潜意识创造的幻景，同时也反映了我的内心感受，也许我真的该有一个家了！
2004/2/27
[学员文章] 走近催眠 深圳林洲宇
