学习催眠已经5天了，催眠的经验和感受使我受益匪浅。首先，我要特别感谢廖老师给予我学习的机会，让我认识催眠，体验催眠。也要感谢廖老师以博大的胸怀，高尚的品格影响着我。以毕生经验倾囊相授。衷心感谢廖老师给予的这一切一切，也感谢潜能工作室能办这么精彩，这么神奇，这么好的课程。 
    人生滚爬之十余载，过程的艰辛与酸楚只有自己知道。为了我的梦，我的父母，我的家庭我咬着牙苦撑着，支持着自己的天空。经历了太多，一切也都无谓了，也都空了。因为心不再年轻，外表乐观的我内心其实承受着长期以来被压抑的苦，被压抑的怒，也许在社会上滚爬太久。

    已经不知道发泄的滋味了，已经忘了发泄劲是什么了，已经习惯了承受，没有想到。久违的眼泪在廖老师的课上，在众多人的面前毫无顾忌地流了下来，那是催眠的效果，是廖老师帮我将心中的烦恼，不愉快和被压抑的情绪统统释放出来了，那种畅快，那份平静充斥了我的心灵，我的心像被洗涤一样，我知道今后我会更快乐，看起来要比我现在笑得更真。

    我认为催眠是真实的，是一种道，是可以达到强身健体的功效的，可以帮助别人，绝对不像外面宣传的那么玄，那是一种感觉，是可以真实感觉到的。做为催眠师，最重要的是要和个案建立信任的关系。

    我最大的成就就是帮助孔军同学进入4级催眠状态，引导向克标进入了第五级的催眠深度，我将正确积极的信念深深植入他的脑海，我是个成功，坚强，付出的男人，我的满足来自于他的满足，我的开心来自于他的开心，当他自信满满的地从我的房间跑出去，举着双拳大喊我一定会成功时，我真的获得了那种帮助别人的快乐的感觉。我愿意延续这种快乐，去帮助别人，所以我认为信任很重要。

    在催眠的过程中我深深体到声音，语言的节奏很重要，特别是活在当下的境界，在催眠的过程中，我需要灵活运用老师教的几种方法，数数法，按摩法，观想法，年龄回溯法，眼睛凝视法等。多种方法去引导个案进入催眠状态，但这些技巧不是特别重要的，重要的是催眠师的心态，所以活在当下的境界是一个催眠师所追求的最高境界，不论是不是在催眠状态中，即使在生活里，我们也应该学着活在当下。

    总之，催眠师的境界修为是最重要的，品格定人生，廖老师教会了我做人，在我修行的过程中，我不会用催眠来替人治病。因为我知道不是每个人都能理解催眠的真谛，我要用我的一生去维护催眠事业，去帮助身边每个需要帮助的人。

2004/2/27