带着自己的许多问题，怀着一颗忐忑不安的心情，参加了上海举办的，由廖阅鹏老师亲授的首度正规专业之催眠师授证课程。
步入社会二十多年，历经带事业与人生的很多风雨坎坷，得到了很多，也失去了很多。时而感到自己是一个很出色，很优秀的很有特色的和鲜明个性的男子汉，时而又陷入一个个生命的漩涡，迷惘、困惑、混乱、不安，成为世界上最可怜的胆小，懦弱、丧失勇气，无法面对现实，充满矛盾和无奈的一个凡夫俗子。
时值自己的人体生物钟，节律全部处于底谷状态。前两天的全部课程，都是在一种紧张，茫然，几乎失忆的状态下，什么都记不住，什么都做不好。似乎一切的一切只能被动，无序，混乱地保留在潜意识的冥冥之中。
夜见廖老师的晚上，学友的言谈举止，老师的耳濡目染终于让我获得了很大的解脱，老师的体会：一切都很简单，让我参悟，噢，不是吗？
几天的课程在轻松，舒服，快乐的进程中，活在当下，一切都是为最美好的而准备的，身心在迅速吸收着宇宙的能量，思绪在自由中飞驰翱翔。人生中的许多郁闷，压抑迅速释放，快乐洋溢在脸上，轻松充斥身心。
终于找到了自己很多问题，障碍的症结所在。自己多年来凡事追求完美，不断给自己的人生事业和生活施加了太多，太多无谓的紧张，压力，包袱。简单地就是最好的。为什么不能更好爱自己，爱别人，给自已，给他人更多一些快乐。以感恩的心实践“活在当下”，清理掉身心里的很多“垃圾”“包袱”，以一颗纯洁，平静，正面，积极的心看自己，看世界，精确，清晰自己人生每一刻，每一天，每一年的“指令”，这是一种技术的修为，也是一种身心的磨练，更是一种专业风度和气质品格的认知和力行的“态度”。
几天的催眠中大量的实践演练，让我掌握了许多理论方法和技巧。感悟最深提下列几点：
一、 催眠前期，应尽可能多的与个案进行轻松，自然信赖的沟通，更多的了解个案的主要情况（知彼）。
二、 引导期催眠师的引导图像应保持一个快速的状态。
三、 个案一旦进入状态，感到舒适，快乐时，应以多处方式确认引导指令，尽量不要控制个案，并不断将个案引导至更深的状态。
四、 催眠中的细节观察，感触必须灵活应变，争取最大程序与个案趋同和共鸣！
做一个优秀的催眠师，大量的个案实践和学习感悟是提升素质水平的捷径！
一切都很简单！
催眠同理！
2004/2/27
[学员文章] 一切都很简单 (山西孔军)
