我是谁？我生命的原动力是什么？我的人生方向在哪里？这些问题困扰了我很久，一直找寻不到答案，而且让自已陷入了更多的混乱之中，内心有着一份很大的无力感。虽然在这期间也参加了许多工作坊，但都没有走出原有的模式，反而更焦虑。 
带着一份改变自己的渴望，终于让我见到了廖老师。走进了这7天的课程，与其说是课程，倒不如把它说成是生命中的一段历程。在这段历程中，我获得了许多前后未有的体验，让我的心灵有了一份成长，也是难得的一次自我治疗。

    首先，我对“放松”这两个字有了更深的体验。生活中我是一个蹦得很紧的人，一直给自已很大的压力，导致我的肩、颈、背劳损疼痛，根本不会放松。而通过这次学习，使我真正认识到原来“放松”是这样舒服，不是身体上的，更主要的是心理上的舒服，只有活在放松自然的状态，人的创造力才会显现出来，放松是要把念头放在当下情景，不追原来的念头。而催眠让我“品尝放松”，并学会放松，我想这对我今后的生命旅程是大有益处的。老师说：“身体放松到极至，病就好了，心理放松到某种程度，心理就健康了，心理放松到极至，人就开悟了。”

    学会放松，并观照自己是否处于这种状态是我目前最重要的功课之一。

    其次是“活在当下。”我的模式是要么活在过去，要么就活在未来，就是不会活在当下，而一个有力量的人，是最能活在当下的。清醒地观照内外，时刻保持对自已的觉知，是每一个想成为催眠师的人的一门必修课。而我这门课得从现在补起来，学着自己去看自己的动作，语言是否有多余的成份，情绪中有无多余成份，观照着它们，并及时去掉多余成分，最难的是对念头的观照，我想用数息观可以帮自己集中，学习不被念头控制。活在当下是修行，磨练的过程，催眠师不能做到活在当下，被催眠者是没有安全感，治疗质量也是不高的。活在当下我们一个自我挑战，也是最需要我们关注的地方。

    还有，“我现在有点乱，但我会越不越好，一天比一天更好。”这句心法对我也很受用，它让我接受自己，包容自己，无条件地去爱自已，这是一切创造的开始，也是去爱别人的前提！

    这次催眠课，打开了我潜意识里的黑匣子，找出了几个被我压抑的事件，去除了一些负面的信念。同时从一个更高层找出了一些灵感，自我与真我的管道正在被打通，相信有一天肯定会疏通得很好！

    另外，廖老师传授的催眠课程讲的是“意”而不是简单的“术”在他身上可以感受到一种爱的能量，一种平静，他帮助别人去除负面信念，树立起正面信念。这是非常有意义的，正是他的人格魅力，才能吸引这么多需要帮助的人。

    所以我认为“信赖”是做催眠治疗成功的前提。当被催眠者在催眠师身上感受到爱、包容才会打开潜意识，他才会有安全感，否则再熟练的技巧都会有障碍，不能得以发挥。一个催眠师与被催眠者之间的那份信任可以使治疗缩短时间，催眠师更快容易找到问题症结，并为之制定有效有治疗策略。要培养这份信任感，我们催眠师必须先修练自己，发展出完整的人格魅力来，抓毒药的手自已要没有伤口。

    我愿意在治疗好自己怕前提下，去帮助别人，催眠是一个很好的工具，而修行却是生命中长期的功课，这次催眠课开启了一道了解自己，改变自己的门，只要继续搜寻，阳光就会走进自已的心田。

    感谢自己对生命探寻不放弃，才能碰上这样的一个好机会，也谢谢廖老师及其他同学的帮助。谢谢！

2004/2/27