罗娜和萨莉是20多年的朋友了。她们一起在加州的一个小城长大，一起玩，发誓会是永远的朋友。可是今年的一天，罗娜意识到自己再也无法忍受萨莉了。

　　萨莉经常羞辱罗娜，对罗娜的母亲和其他朋友的态度也很粗鲁。20年来，罗娜一直在为萨莉找借口，但是现在，和萨莉在一起让罗娜感到焦虑。罗娜意识到，这段生命中最重要的关系已经变了味，她像许多美国人那样，去找专业治疗师寻求帮助。不过，这是另外一种治疗。

　　多年来，美国的咨询顾问一直在指导情侣如何修补裂痕，如今，向他们求助的人想知道如何摆脱正在毁掉自己生活的“朋友”。美国有一万多名注册心理医师和顾问在从事这样的工作，收费在每小时75美元到200美元。

　　罗娜说：“萨莉总是冷嘲热讽。这么多年来，我以为她不是那个意思，但后来我意识到，她就是那个意思。我去咨询了专家，她帮我认识到萨莉是个有毒朋友。我和她一刀两断了。”

　　“有毒朋友”一词正变得越来越常见，并且已经得到美国心理协会的认可，甚至成为奥普拉·温弗里最近一期脱口秀节目的主题。包括《有毒朋友，真心朋友》和《聪明女孩交友指南》在内的一系列相关书籍登上了美国畅销书排行榜。

　　其中一名作者是纽约的表演艺术家迈克·阿尔博。他就曾深受有毒朋友的困扰，这个朋友带有挖苦味道的恭维让阿尔博的自信丧失殆尽。于是他和同屋一同写了一本书——《暗中破坏者》。阿尔博说：“在这个圈子里，大家表面上彬彬有礼，实际上都攒足了劲儿一较高低，在这种情况下，他们会用笑容来伤害你。”

　　“人们会说，‘哦，我刚才看见你的前女友了，她看起来很漂亮’，或者说‘哦，你在喝酒，这让我感觉不太好，不过你还能喝酒是件好事’。暗中破坏者总是会抓住你的弱点。在我看来，最具有杀伤力的话是，‘你仍然喜欢你的新发型吗？’”

　　由于许多人意识到，朋友有可能是让他们感到不快乐的根源，因此咨询专业治疗师的人数迅速增加。加利福尼亚大学的精神病学专家朱迪丝·奥尔洛夫博士说：“我接触到的人当中，大约90%都存在交友不当的问题。”

　　对此，英国的专家表示认同。人际关系咨询师兼治疗师克里斯蒂娜·诺瑟姆说，为了保持健康的情绪，需要时常对友情进行重新评估：“摆脱这样的友情看似有些残忍，但是有时我们需要做的只是和‘有毒’朋友划清界限：让他们继续留在我们的生活里，不过少和他们来往。”

　　和“有毒”朋友打交道的结果可能是危险的。最近公布的一项研究结果表明，只要看到那些“模棱两可的朋友”，就会心跳加速，血压升高。

　　对于女性来说，和有毒朋友说再见更为困难。《当友情造成伤害时》一书的作者简·耶格尔说：“和女性相比，男性远不能容忍友情中存在复杂因素，他们能比女性更容易、更快地从消极无益的友情中脱身。”

　　奥尔洛夫博士说，女性朋友可能会成为“耗尽你精力的吸血鬼”，她们“喋喋不休地在电话里和你聊上两个小时，大吐苦水，却不去解决问题，最终让你精疲力竭”。