网友小白:我特别乖，从小就很听父母老师的话，但是，最近却总想做些出格的事。有一次在超市里，我甚至冒出个可怕的念头:不如偷点儿东西吧。我自己都被吓倒了，很怕哪天真的做出匪夷所思的举动。

　　周正:

　　首先要告诉你:不用害怕，因为你这种念头不是个案，而是普遍。事实上，最近媒体也报道了几起“白领偷盗，只为寻求刺激”的案子，心理原因类似。

　　生活过于平静，因此想从“出格的事”中寻找刺激，这是一种补偿心理。比如，很多人钟情于恐怖片、警匪片，很多夫妻在毫无征兆的情况下突然出轨离异……这些都跟你突然冒出的行窃念头一样。事实上，人类从远古开始，为了应对危机四伏的生活，身体里就有潜藏的应急机制。现在，我们不需要担心自然的敌人了，但这种应急机制仍在，它会时不时地跳出来，提醒我们:该变化了！

　　另外，从能量的角度来看，一成不变的生活导致能量积压，于是，我们就要想别的办法来宣泄它。破坏性的行为肯定是首选，因为它违反了社会规则，能给你带来其他事情所无法给予的快感。但是，可以采用一些后果较轻的破坏行为，比如剪烂自己的名牌衣服。当然还有更好的方式:在工作中挑战高难度，宣泄掉过剩的能量。

　　读者爱慧慧:我今年27岁，传说中的单身剩女。我很享受一个人的状态，但大家都说单身太久容易出心理问题，是这样吗？

　　网友慢慢地走:我已经30多岁了，还没嫁出去，怎么办？

　　周正:

　　无论是急着出嫁，还是享受单身，本质上都是自我否定的心态。有些不自信，容貌，性格，或者其他，只不过前者表现外显，后者隐藏得更深罢了。

　　我坚决反对剩男剩女，因为这会影响一个人的未来生活，会让人在不知不觉中形成“我缺乏魅力”、“我的存在没有价值”等感觉。事实上，我们如今应该提倡“适婚适育”，即在恰当的年龄（23、24岁）结婚生子，过早或过晚都不好。

　　还有一个问题非常重要，那就是学习如何做个有魅力的女人，如何找到适合自己的伴侣，如何与爱人相处，做个好妻子、好丈夫。我们缺乏这种性别差异教育，我们用了近20年的时间学习数理化，却没有拿出一天时间学习如何做个好女人、好男人。这一点是很可悲的，因为这些往往比微积分对我们的生命更有意义。所以，当务之急不是享受单身，也不是急着结婚，而是补上这一课，从中国传统文化、卡耐基的书，以及一些心理杂志、网站上，学习一些知识，让自己变得更有魅力，更值得人爱，也更懂得如何去爱人。

　　主持专家：周正，中央电视台《心理访谈》特约专家，《人物新周刊》专访人物，主持凤凰网《周正心理时间》、湖南卫视“周正亲子智慧”。因其观点鲜明、尖锐、务实被媒体誉为新锐实证心理学家。