我是位大学毕业后刚参加工作不久的女孩，在单位里，我发现别的年轻人都来自于大城市，毕业于名牌大学，出身于干部或知识分子家庭。而我呢，真是不好意思和你提起，来自于偏僻的小县城，毕业于谁也没听说过的学校，更难以启齿的是我出身于农家。所以在单位里，我最怕别人跟我聊起这些，怕别人问你来自哪啊，哪个学校毕业的，父母在做什么。一旦躲不过去，我就瞎编一些如父母都是大学教授。我说话有些乡音，为避免暴露，我就尽量少说话。业务上有问题我也不敢和那些名牌大学毕业的同事请教，怕他们看不起我，怕他们问我是哪个大学毕业的。同事们组织出去玩，我也是能不去就不去，我怕他们看出我的许多习惯不像城里人。最近我交了个男朋友，但我家和男友的家庭条件悬殊，为了在男友面前装面子，我告诉男友说我家和他家一样富有。可说完这话后我又开始不安了，怕以后他来我家终会露馅。

　　唉，这样活的真累，可不这样又能怎样呢？我常听到我的同事奚落、嘲笑那些小地方的人、农村的人，我可不愿成为他们的嘲笑对象啊！

　　                                                               ---------一个可能内心感到太累的女孩

　　答：近日看了一篇采访某国总统的报道。当记者问总统是如何处理好国事和家务事的关系时，总统先生的回答出乎了记者的预料：“这个平衡点没有找到。像许多企业家和艺术家一样，我几乎很少做家务事。”

　　看了这篇报道，不知你有何感想？

　　对于我来说，我很钦佩这位总统的坦诚，没做家务就是没做，不寻找托辞，也不加以掩饰，这显现了自信者、成功者对自身不足的一种坦然的态度。他们由于对自己有自信，不担心别人是否看得起自己，因而他们能坦诚地承认自己的缺点与不足，而不是心灵脆弱地回避、否定、遮掩。所以说自信是一种对待自身优缺点的诚实态度。

　　作家王蒙在其《我的人生哲学》中特别提到了心理“不设防”的生活观点：

　　“为了明朗的生活就要对万事万物采取一种光明、透明、敞开、开放的态度，永远不搞得鬼鬼祟祟、偷偷摸摸、神神经经。我有一枚闲章，叫做不设防。我特别喜爱“不设防”这三个字。

　　不设防还因为不怕暴露自己的弱点。弱点总是要暴露的，正像优点也总会有机会表现出来表达出来一样。而对待自己的弱点的坦然态度，正是充满自信并从而比较容易令他人相信的表现。只要你确有胜于人处，长于人处，某些弱点的暴露反而更加说明你的弱点不过如此而已，而你的长处，你的可爱可敬之处，正如山阴的风景，美不胜收。那还设什么防呢？

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　　再说人人都会感到一个不设防的人比较坦率真实诚信可靠，人们会宁愿去接近一个不设防从而暴露出不少弱点的人，而不愿意去轻信一个由于步步为营、城府森严、装模作样、摆臭架子，从而没有暴露任何问题，也没有表现过任何真情实感的人。人不可能以虚伪换得真情，不可能以严防获得信任……”

　　不排除生活中有些人常常是靠讥笑别人以获得某种心理满足，而自卑者也常常是由于畏惧这种讥笑而拼命地掩饰自己，装扮自己，但这反而使他们的心灵更加脆弱更加自卑。

　　反之，如果自卑者一旦主动地道出了自卑，坦诚地正视自己的问题，不怕暴露自己的缺陷与不足，那他便能放下沉重的心理包袱，不认为这是一种羞辱，消除了畏惧，开始了正常的生活，以至完成由弱至强、由自卑到自信的转换。

　　可以这样说，自卑会因为乐于坦白而渐渐消失，也会由于极力隐瞒而日趋严重。

　　在此我给你举一个叫文宇女孩的例子。文宇是一个农家的女孩，读大学使她完成了从一个“乡下人”到“城里人”的转变。现在，她从大学毕了业，有了一份很不错的工作，还在城里嫁了人安了家。在单位里，文宇从不讳言自己原来是位农家女，而且还时常把回家探亲帮助父母做农活的体验绘声绘色地说给大家听，全然没有一点自卑羞愧之色。而外人非但没有瞧不起文宇，反到都很欣赏文宇的孝心和责任感，更欣赏的是文宇对自己走一个农村孩子的坦诚。

　　在文宇这种坦然背后，是一种自信和自我把握。一个人要认同自己，接纳自己，才会爱自己，才会自在坦然，才会对自己有信任有信心，同时对别人有信任和信心。认同和接纳自己其实非常不容易。阿德勒说：“我们每个人都会有自卑感，因为我们都会发现我们所处的地位是我们希望加以改进的。”农村人在城里人面前，小城市的人在大城市人面前，中国人在外国人面前，穷人在富人面前，无名者在名人面前，低学历的人在高学历的人面前，不会说英语的人在会说英语的人面前，长得丑的人在长得漂亮的人面前，不太聪明的人在聪明人面前……要能够做到从容自信坦然，就得对自己有一份信心：我虽不完美，但我是独特的，我就是我，我不是别人。

　　我相信，有了这样一份自信坦然的人，就不会把心理能量放在掩饰、防御、维护脆弱的自尊心上，他们会更有亲和力和创造力，也更容易接纳和宽容别人。

　　所以，我们每个人必须尊重和正视真正的自己，勇敢地推了翻虚妄的自己，不仅自我要承认有关自己的现实，而且也要不惮于向别人承认。这样，我们会如释重负，变得欢乐。因为我们没有了重重心事，也不会担心别人会窥见我们的某种不足与缺陷而天天不安，在如此轻松自如的心态下，我们才能去追求成功，享受幸福。

　　美国总统罗斯福在中年时患上了小儿麻痹，这时他做了参议员，在政坛上炙手可热，遭此打击，他差点心灰意冷，退隐乡园。

　　开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，晚上就一个人偷偷练习。

　　有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要表演给大家看。原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一级一级艰难缓慢地爬上楼梯。他的母亲见状忙阻止他说：“你这样在地上拖来拖去的，给别人看见了多难看。”

　　罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱。”

　　自信所需要的不仅仅是勇气，自信还需要一种诚实，一种对自己一切存在着的不管是优点还是缺陷的诚实。没有这种诚实，自信也便绝对无从谈起了。

　　对一个自信的人，他可以最大限度地如实地让自我充分地表现出来，而不必加以防御。如此越来越变成了他自己，他不必装着处处迎合别人的好恶，不必总是想装扮自己，他变成了一个活生生的、自然大方、内心轻松、潇洒自如的人。