心理治疗--心理危机的识别与处理∷催眠成功网∷

心理危机的识别与处理

心理危机是指当个体面临突然的、重大的生活事件时，既不能回避,又无法用通常解决的方法来解决问题时所出现的一种特殊的心理失衡状态。心理危机并不可怕，只要正确处理，它就能变成个体成长难得的机遇。

心理危机的识别

1、情绪的改变：情绪明显不同于往常，焦虑不安，无故哭泣。

2、行为的变化：饮食、睡眠出现反常，个人卫生习惯变坏等。

3、学习兴趣下降：上课无故缺席，常迟到早退，成绩陡然下降。

4、丢弃或损坏个人平时十分喜爱的物品。

5、自伤、自杀意图的流露：如谈论自己的死或与死有关的问题，或写下遗嘱之类的东西。

6、伤人意图的存在：想伤人的意图难以排解，甚至计划实施伤人行为。

心理危机的处理

当发现他人处于危机状态时，应及时采取下列措施：

1、尽快与辅导员、年级主任、学生科长、系院分管学生工作领导联系。

2、不能让其独处，与其保持连续接触。

3、对其表现出非常关心及深切同情，设法提出一些良好建议。

4、设法将周围可能对其造成伤害的器具除去。

当意识到自己处于危机状态又无法进行有效自我调节时，可采取：

1、尽早求助于心理健康教育中心的老师或附属医院心理咨询诊疗科的医生。

2、将自己目前的状况告诉家长、信任的老师和同学，求得他们的支持。

3、避免独处。

4、周围不放置可能对自己或他人造成伤害的器具。