心理治疗--追求完美“追出”强迫症∷催眠成功网∷

追求完美“追出”强迫症

      典型病例：张圆（化名）从小就是一个好孩子、好学生，不仅成绩好，还特懂事。去年从南京某高校毕业后，张圆来到一家大企业人力资源部工作。张圆下定决心，一定要干出一点成绩给领导看看。

       上班第一天起，张圆就规定自己每天必须第一个到办公室，最后一个离开，把每一件事情做到最好。半年过去了，虽然张圆在同事心中留下了好的印象，但她期望中的提升、加薪等等并没有出现。张圆有些泄气，整天无精打采。最近她发现自己的脾气越来越暴躁，谈了四年的男朋友因此离她而去，更可怕的是，她经常深夜还会从梦中惊醒，担心自己的某份文件没有处理好。

       专家分析：前日下午，南京市脑科医院的陈建国副主任医师指出，过于严谨、追求完美的人内心约束很多，更容易产生心理疾病。同时，心理因素往往与身体疾病有一定的联系。

        陈建国分析说，过于严谨和追求完美的人，对什么事情都谨小慎微，给自己更多的压力，压力积累过多，就会产生心理疾病。“有些人看到几个人在讲话，自己一过去他们就不讲了，就会怀疑别人是不是在讲自己的坏话。”些人早年往往是好孩子。“举个例子来说，儿童时期，孩子都会打架，经历了这个过程的孩子，学会了遇到冲突时该怎样处理。但是好孩子不能接受打架的思想，没有经历这个过程，成年以后就会对人际关系产生恐惧。”而且，好孩子为了得到成年人的肯定，对自己要求特别严格，努力达到成年人的要求，被各种条条框框约束着，得不到释放。“可以说一个人的性格决定了他可能得哪种疾病。”

        心理学上把人的行为分型，其中A型行为的人争强好胜、时间观念和上进心强，他们患高血压、心脑血管疾病的风险是普通人的2－3倍；B型行为的人知足常乐、满足现状，发病率较低；C型行为的人不能表达恐惧、愤怒、焦虑的情绪、压抑，容易得肿瘤疾病。

       那么如何防治可能出现的心理疾病呢？陈建国副主任医师指出，首先要早期识别、早期治疗。发现自己有记忆力下降、思维变慢、注意力不集中等症状就要注意给自己减压，其次要乐观，正确看待病情，不要总往坏处想。

        同时一个人的生活要有多方面的支撑点，事业、家庭、朋友等等，“如果只有一个支撑，这个支撑点一旦动摇心理很容易崩溃。”

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