广场恐怖症治疗方法

 

【广场恐怖症治疗】

    包括一般心理治疗，认知行为疗法和药物治疗三方面。

    （一）一般心理治疗  如心理教育（psycho education），支持疗法，治疗目的在于减轻患者的预期焦虑，鼓励患者重新进入害怕的场所；减少回避行为则需要取有针对性的认知行为疗法。

        （二）药物治疗  有惊恐发作的患者宜先采用抗惊恐的药物治疗。   

     （三）认知行为疗法  治疗无惊恐发作的广场恐怖症以暴露疗法为主，先向患者说明疾病的性质，包括患者对处境产生的焦虑反应，预期焦虑及回避行为三个相对独立成份，以及针对这三个成分采取的治疗措施，引导患者想象害怕的场所或情境，然后鼓励患者进入现场暴露，反复训练，直到取得满意效果。暴露疗法可以集体进行，也可组成互助小组，一道活动。单纯认知疗法有助于减轻焦虑和惊恐发作，但对广场恐怖症无效，而暴露疗法可减轻广场恐怖症，但非惊恐发作。

【测试：广场恐惧症密室恐惧症？】

　　这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫“妈妈！”请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢

　　A.没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B.立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

　　C.停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点过来”。分析

　　选A的人，倾向广场恐惧症。在潜意识里对“分离”感到不安。

　　或许你的幼年有阴影，导致对于离开心爱的东西时会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人，应该就不会再对广场感到恐惧。

　　选B的人，正好相反，有密室恐惧症的倾向。

　　此答案显示你在幼年时期受到母亲过分的保护，但相对的，却丧失了主体性。因此，你心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立，以取回自己的主体性。

　　选C的人，是属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。

　　表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧.