催眠音乐 | 失眠治疗 | 心理知识 | 心理病症 |   
 催眠Q群 |
催眠书籍 |
  淘宝网店
                                                合作加盟
联系我们
汇款帐号

首 页 | 催眠与潜能 | 催眠圣经 | 催眠CD | 催眠培训 | 催眠教材 | 催眠治疗 | 催眠视频 | 唐喜明 | 廖阅鹏联系我们 | 

 

 

 

 

 

 

  以下症状,您有多少条符合?

1□入睡困难
2
□易醒早醒 
3
□浅睡多梦 
4
□彻夜不眠
5
□头沉头晕 
6
□头痛头紧
7
□胸闷气短 
8
□心慌气短 
9
□呼吸困难
10
□有时情绪低落  
11
□情感淡漠 
12
□有时悲观厌世 

13□常缺乏自信 
14
□自卑自责
15□不愿意与人交往
16
□喜欢独处 
17
□心烦易怒 
18
□紧张恐惧 
19
□坐立不安
20
□多思多虑 
21
□敏感多疑
22
□记忆力下降 
23
□精神不集中
24□经常感到疲乏无力



 
什么是失眠?(失眠的定义)

有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满意,并且影响白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等,导致白天身体机能下降,常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍,从而降低生活质量。

引起失眠的原因是什么?

引起失眠的原因可能有精神因素、躯体因素、药物因素,亦可由其他精神疾病所引起。但最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠所致,称为原发性失眠。此外,如白天生活的影响,人性人格特性,自动不良睡眠习惯以及遗传因素等都可成为引起持续失眠的原因。  

失眠有哪些常见的症状?

失眠症临床表现有入睡困难、睡眠不深、易惊醒、自觉多梦早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡等。患者常对失眠感到焦虑和恐惧,严重时还影响其工作效率和社会功能。  

失眠可能造成哪些疾病或症状?

常感冒,鼻塞,耳鸣,肺结核,抑郁,焦操,发热,出虚汗,便秘,脚气。 

失眠可造成的危害
1.     
失眠导致身体免疫力下降,造成各种慢性疾病;
2.     
引起记忆力减退,头痛,头晕;
3.     
影响工作、学习和生活;
4.     
导致植物神经紊乱,神经衰弱;
5.      可导致老年痴呆症;
6.      使人过早衰老,缩短寿命;
7.      儿童睡眠不足将影响身体的生长发育。
8.      失眠亦是导致自杀倾向的危险因素

 哪些因素导致失眠?
●不正确的睡姿;
●不良情绪
--忧虑,烦恼,焦虑, 兴奋、激动或抑郁;
●寝具舒适度不够,被子太重,潮湿,保暖性不够;
●睡前进食,或饥饿;
●长期面对电脑;
●不和谐的性生活
,包括过度的性事或手淫。

【指导老师介绍】

唐喜明 师从多位国内外顶尖大师,研究催眠术多年颇有心得,研修多种修行体系佛、道、禅、气功、瑜珈、营养免疫学、人体科学。具有丰富的临床催眠治疗及培训经验,曾帮助许多人摆脱身心疾患。主持的课题有《超级放松,减压沙龙》《催眠体验沙龙》《娱乐催眠之舞台催眠秀》《催眠美容瘦身沙龙》《告别失眠工作坊》《前世催眠工作坊》《催眠与催眠治疗技术》等等,他目前为美国催眠师学会(NGH)认证催眠师; 美国(AAH)催眠治疗师学会认证催眠治疗师;PTT国际认证职业培训师;国家心理咨询师;劳动部高级经络催眠师;沈阳仁德医院心理治疗中心特邀催眠治疗师;深圳喜悦身心灵成长中心首席治疗师。   相关资格证书>>

 

联系电话:0755-89801455 83098679 84713540 邮箱wintang@21cn.com

网站地址:http://www.success111.com/

联系人:王老师 唐老师 肖老师 张老师 韦老师